Spirulina zlepšuje zdraví kostí a pomáhá předcházet osteoporóze

Spirulina obsahuje vysoké množství vitamínu K2 a B12, důležité minerály a také bílkoviny. Všechny tyto látky přispívají ke zdraví kostí.

Proces stárnutí kůže můžeme vidět na vlastní oči a včas začít aplikovat kosmetické produkty. Jenomže kosti stárnout nevidíme a jejich postupné slábnutí může vést až k osteoporóze. Cvičením a správnou výživou však můžeme řídnutí kostí předejít.

Spirulina a vitamíny důležité pro kosti

Dobrá výživa je nejzdravější a nejpřirozenější způsob, jak chránit kosti v raném věku, kdy se vaše tělo soustředí na jejich tvorbu, i v pozdějších letech, kdy kosti ztrácí svou hustotu. Nutričně bohatá potravina spirulina dodává kostem živiny, které jsou důležité pro jejich tvorbu a sílu:

  • vitamín K2 (stará se o to, aby kosti absorbovaly vápník),
  • vitamín B12,
  • minerály (vápník a hořčík).
Pokračovat ve čtení „Spirulina zlepšuje zdraví kostí a pomáhá předcházet osteoporóze“
SideMenu