Štítek: spirulina

Publikováno

Spirulina zlepšuje zdraví kostí a pomáhá předcházet osteoporóze

Spirulina obsahuje vysoké množství vitamínu K2 a B12, důležité minerály a také bílkoviny. Všechny tyto látky přispívají ke zdraví kostí.

Proces stárnutí kůže můžeme vidět na vlastní oči a včas začít aplikovat kosmetické produkty. Jenomže kosti stárnout nevidíme a jejich postupné slábnutí může vést až k osteoporóze. Cvičením a správnou výživou však můžeme řídnutí kostí předejít.

Spirulina a vitamíny důležité pro kosti

Dobrá výživa je nejzdravější a nejpřirozenější způsob, jak chránit kosti v raném věku, kdy se vaše tělo soustředí na jejich tvorbu, i v pozdějších letech, kdy kosti ztrácí svou hustotu. Nutričně bohatá potravina spirulina dodává kostem živiny, které jsou důležité pro jejich tvorbu a sílu:

  • vitamín K2 (stará se o to, aby kosti absorbovaly vápník),
  • vitamín B12,
  • minerály (vápník a hořčík).
Pokračovat ve čtení „Spirulina zlepšuje zdraví kostí a pomáhá předcházet osteoporóze“
Publikováno

Cesta SpirAlps až k vám. Kde naše spirulina roste a jak nápoj vyrábíme?

Od sladkovodní řasy v kontrolovaném prostředí přes paskalizaci až k vám do lednice. Čerstvou spirulinu pěstujeme v Německu, kde je pak také ponořena do tlakové komory vysokotlakého lisu. Jedině tak můžeme zaručit, že si zachová všechny důležité živiny.

Jak se naše spirulina pěstuje?

Naši fresh spirulinu (platentis) pěstuje v Německu tým speciálně vyškolených biologů. Nepěstuje se v otevřené nádrži, ale v kontrolovaném prostředí, aby byla zaručena nejvyšší kvalita. Spirulinu nijak nezahříváme, při výrobě nápoje využíváme metodu paskalizace.

Co je to paskalizace?

Paskalizace neboli High Pressure Processing – HPP spočívá v potlačení aktivity živých mikrobů, bakterií, virů a plísní bez nutnosti ohřevu. Nápoj si zachová přirozený vzhled, barvu, obsah nutričních látek, chuť i vůni. Nejde ovšem o sterilaci, potraviny zůstávají čerstvé a nadále se uchovávají chlazené. Jejich životnost se však zvýší několikanásobně.

Pokračovat ve čtení „Cesta SpirAlps až k vám. Kde naše spirulina roste a jak nápoj vyrábíme?“
Publikováno

Proč zařadit spirulinu do jídelníčku pro sportovce

Vysoký podíl bílkovin v čerstvé spirulině přispívá ke zdraví kostí a pomáhá při růstu svalové hmoty. Aminokyselina arginin, kterou spirulina obsahuje, navíc urychluje regeneraci svalů po tréninku. Věděli jste, že spirulina je součástí jídelníčku olympijských atletů?

Běžcům, cyklistům, lyžařům a dalším profesionálním sportovcům spirulina pomáhá při tréninku navýšit a hlavně udržet přísun energie, nastartovat spalování, zlepšit výkon i výdrž a také dosáhnout kýžené lehkosti. 

Správná strava pro sportovce je klíčem k úspěchu

Jako sportovec jistě víte, že správná a vyvážená skladba vašeho jídelníčku je k dosažení výsledků nezbytná. Spirulina neslouží jako náhrada pestré výživy pro sportovce, ale jako doplněk stravy, který vám dlouhodobě pomůže snižovat pocit únavy (i svalové), okysličovat tělo, obnovovat vitalitu a také redukovat svalové křeče, ke kterým dochází při nedostatku minerálů.

Pokračovat ve čtení „Proč zařadit spirulinu do jídelníčku pro sportovce“
Publikováno

Spirulina a paskalizace

Jak to děláme, že si čerstvá spirulina v nápoji SpirAlps uchovává svou výživovou hodnotu? Využíváme metody paskalizace. Pojďte se dozvědět více o tom, jak paskalizace funguje.

Co je to paskalizace?

Metoda High Pressure Processing neboli paskalizace spočívá v potlačení aktivity živých mikrobů, bakterií, virů a plísní bez nutnosti ohřevu. Díky této metodě si nápoj zachová přirozený vzhled, barvu, obsah nutričních látek, chuť i vůni. Životnost nápoje se díky paskalizaci několikanásobně zvyšuje. Takto upravené potraviny je potřeba uchovávat chlazené.

Pokračovat ve čtení „Spirulina a paskalizace“
Publikováno

Vitamíny, minerály a další nutrienty ve spirulině

Proč spirulinu tolik milujeme? Protože už z pouhých 10 g dokážeme získat stejné množství železa jako ze 450 g špenátu. Nebo protože obsahuje ​​10× více betakarotenu než mrkev. Objevte další důvody, proč si čerstvou spirulinu dopřát každý den.

Blahodárné látky ve spirulině:

Bílkoviny

Vysoký podíl rostlinných bílkovin (60–70 %) přispívá ke zdraví kostí i k pocitu sytosti. Jde dokonce o nejvyšší studovanou koncentraci komplexních bílkovin v hmotnosti jakéhokoliv jídla. Celá řada aminokyselin včetně esenciálních látek pomáhá při růstu svalové hmoty (protein pro sportovce) i při vývoji těla (ideálně zahrňte do jídelníčku pro děti-sportovce).

Pokračovat ve čtení „Vitamíny, minerály a další nutrienty ve spirulině“
Publikováno

K čemu je iontový nápoj a proč má spirulina lepší dlouhodobější efekt?

Pokud máte rádi pohyb, pak jste určitě už někdy řešili, co pít, abyste podpořili pozitivní efekt sportování. Voda je základ, ale občas to chce něco i něco speciálního, abyste ze sebe dokázali dostat víc. Co s vámi udělá klasický ionťák a co čerstvá spirulina? Přinášíme jednoduché rozlišení těchto dvou nápojů.

Co jsou ionty a k čemu je dobrý iontový nápoj?

Ionty představují jen jiné označení pro minerální látky. Během fyzické zátěže odchází ionty (sodík, draslík, hořčík a vápník) z těla v podobě potu a pro lepší výkon je dobré je doplňovat. Kvalitní ionťák (nebo iontový nápoj v prášku) vám pomůže doplnit tekutiny, minerální látky i sacharidy, někdy v kombinaci s kofeinem a BCAA. Měl by vám tedy zajistit lepší výkon a menší únavu. 

Pokračovat ve čtení „K čemu je iontový nápoj a proč má spirulina lepší dlouhodobější efekt?“
Publikováno

Chlorella vs. zelený ječmen vs. spirulina. Jak se od sebe zelené superpotraviny liší?

Na první pohled mohou v sušené formě vypadat úplně stejně. A také se všechny tři řadí do stejné kategorie superfoods. Jejich účinek na zdraví se však může lišit. Pojďme si v zelených superpotravinách udělat pořádek.

Co je to chlorella?

Svou silnou buněčnou stěnou se více podobá rostlině než řase. Dokáže na sebe vázat škodlivé látky a toxiny, takže pomáhá tělu utěsnit střevní stěnu, a tím zabránit pronikání toxinů do těla. Umí nás zbavovat těžkých kovů a má antibakteriální a antivirové účinky. 

Chlorella obsahuje až 2× více chlorofylu než spirulina a ten jí dodává silné detoxikační vlastnosti.

Pokračovat ve čtení „Chlorella vs. zelený ječmen vs. spirulina. Jak se od sebe zelené superpotraviny liší?“

 

Zákazník
Přihlášení a změna údajů

Detaily o stavu objednávky posíláme obratem do vaší e-mailové schránky a najdete je také ve svém uživatelském účtu.

Informace o cookies a úprava nastavení.

Obchodní podmínky Používáme WordPress (v češtině).
SideMenu